先延ばし癖が自然消滅するカールトンメソッド
先延ばし癖が自然消滅するカールトンメソッド [科学] 完璧主義と自己批判が先延ばしの1番の原因かも…役に立たない完璧主義脱出法▶︎https://www.nicovideo…
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先延ばしを防ぐためのノート術~先延ばし対策実践編「ぐずぐず主義対策ノート」 [科学] 先延ばしを防ぐためのノート術~先延ばし対策実践編「ぐずぐず主義対策ノート」▼行動を変えたいなら…
完璧主義と自己批判が先送りの原因! 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方 [科学] 完璧主義と自己批判が先送りの原因!自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方▼意…
カルガリー大学の研究でわかった先延ばしの本当の原因とは ~先延ばしするかどうかを見分ける性格テスト [科学] カルガリー大学の研究でわかった先延ばしの本当の原因とは~先延ばしするかどうかを見分ける性格テ…
先延ばしを防ぐためのノート術~先延ばし対策実践編 [科学] 先延ばしを防ぐためのノート術~先延ばし対策実践編▼行動を変えたいなら「これだけ」をノートせよ▼…