【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる
【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる [スポーツ] 今回は厚い胸板をつくる「腕立て伏せ」。Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベル…
うつ伏せの状態から両つま先と両手だけで体を支え、肘を曲げて体を下げたり持ち上げたりするトレーニング方法のこと。また、競技として何回腕立て伏せができるかを競ったりすることもある。
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もふもふうううううううううううううマイリスト⇒mylist/49724204ツイッター⇒@0maru_kutouten
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ウデタテフセダ!!
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