ニコつべは、アカウントがなくてもニコニコ動画が視聴できるサービスです。

使い方は簡単、上部のフォームにニコニコ動画のURLを入れて、「試聴」ボタンを押すだけです！

タグ：情緒不安定

ちょっとしたことでイライラしたり、強い不安を感じたり、パニックになったりと、感情をうまくコントロールできなくなった状態。不安障害の一種である「全般性不安障害」の人によくみられる。原因はさまざまで、ホルモンバランスなどの体質的要因や、ストレスなどの社会的要因、ストレスなどの社会的要因などがある。うつ病などの精神的な病気が要因となっていることも。また、一つの要因だけでなく、複数の要因が絡まっていることもあるので、原因を決めつけることは危険である。女性は女性ホルモンの増減により、精神を安定させるための物質の分泌量が左右されるので、男性より情緒不安定になりやすいといえる。改善方法としては、毎日十分な睡眠をとる、栄養バランスのいい食事をとる、適度な運動をこころがける、仕事・家事・勉強・趣味などに没頭する、などがあげられる。過剰な不安やストレスで心身に異常をきたし、日常生活に支障が出ているという方は、専門医に受診することをおすすめする。