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タグ：ボディビル

直訳すれば体作りである。よって自宅で腕立て伏せや腹筋運動等を日課にしている人もボディビルダーと言えなくもない。それに加え、ボディビルディングでは自身の肉体を形成する筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養摂取、成長ホルモンとインスリン、そして休養の組み合わせにより大きくしていくことが目的とされ、緻密な肉体管理が要求される、れっきとした競技スポーツである。大会も大小様々な規模があり、世界最高峰の大会「ミスターオリンピア」へ参加することは全ビルダーにとって最大の目標である。