スフレ | ニコつべ

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卵白の泡立ちを利用してつくった菓子や料理のことで、フランス語で「膨らんだ」の意味を持つ。菓子のイメージが強いが、肉や野菜を加え主菜としても食べられている。材料に泡立てた卵白を加え、型に入れてオーブンで焼く。卵白に含まれた空気が膨張し、もとの2～3倍に膨らむ。冷めると急速にしぼむため、熱いうちに食べる。しぼんだスフレを再度加熱すると再び膨らむが、水分が飛んで固くなる。17世紀、フランスの菓子職人が卵白と砂糖を混ぜて焼くことで、パンのように膨らませる技法を発見したことが始まりとされる。ちなみに、ケーキ屋などでよく目にするスフレチーズケーキは、日本発祥の菓子で海外では「ジャパニーズ・チーズケーキ」などの名前で呼ばれている。